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出雲圏域健康長寿しまね推進会議こころの分科会より依頼いただき、多伎地区民生委員・児童委員協議会と多伎地区社会福祉協議会の合同研修会にて作業療法士が健康講座を行いました。

「‘老い’の強みとストレス対処」をテーマに話をしました。人生経験から得られる強みや認知行動療法に沿った行動活性化の方法など日常で活かせる内容をお伝えしました。 こころを健康に保つために没頭できる趣味、ながら運動など日々の生活で行いやすい対処法をお伝えしました。
多数の方にご参加いただき、ありがとうございました。

当院では認知行動療法を多職種で行っています。興味ある方は病院担当者へご相談ください。